Dnes vyrazíme na golf a představíme si základní pravidla této hry. Těšit se můžete i na box, ale pozor, budou boxovat holky! Pevné nervy si ale připravte už od první minuty, vypravíme se na motokros a řádit na trati bude opět dívka! Pojďte s námi objevovat sport! Americký koprodukční cyklus
00:00:00 Česká televize uvádí americký cyklus:
00:00:05 DĚCKA V AKCI
00:00:09 V tomto dílu cyklu "Děcka v akci"
00:00:11 si s Austinem zahrajeme pár jamek,
00:00:15 podíváme se do ringu s Alondrou,
00:00:18 ale úplně nejdřív se vypravíme na motokrosovou dráhu s Alannou.
00:00:33 ALANNA: Závodění mám ráda proto,
00:00:35 že se při něm setkávám s kamarády a moc mě to baví.
00:00:39 Závody pro mě znamenají napnuté nervy a pořádnou dávku vzrušení.
00:00:46 Když jsem začala, bylo mi asi pět nebo šest let.
00:00:50 Táta taky jezdíval, když byl mladší.
00:00:52 Pak s tím začala moje sestra.
00:00:55 Naši nám koupili čtyřkolku. Pak jsme přešly na terénní motorky.
00:01:00 Táta mi koupil padesátku a vzal mě na trať,
00:01:02 kde jsem začala jezdit s klukama.
00:01:08 Když jsem byla mladší, žádné další holky nezávodily.
00:01:11 Ale postupně, každý rok děvčat přibývalo.
00:01:14 Teď mám čtyři konkurentky.
00:01:20 Na motorku si oblékám kalhoty a svetr,
00:01:22 přes něj si dám chránič žeber, hrudní chránič, chránič krku
00:01:27 a pak přilbu a brýle.
00:01:36 Všichni nosíme rukavice,
00:01:38 abychom si nezablátili ruce a mohli pevně držet řídítka.
00:01:41 Rukavice mívají gelové polštářky na ukazováčku a prostředníčku,
00:01:45 aby vám to neklouzalo.
00:01:49 Taky nosíme vysoké boty.
00:01:51 Kdyby nebyly dostatečně vysoké, mohli bychom si zlomit kotník.
00:01:57 Spojka je vlevo a brzda vpravo. Stejně jako plyn.
00:02:01 Rychlosti přeřazuju levou nohou.
00:02:06 Nahoru řadím trojku a čtyřku. Mezi jedničkou a dvojkou je neutrál.
00:02:14 Zmáčknu spojku, zařadím, pak přidám plyn.
00:02:18 Jakmile padne startovní brána, pustím spojku,
00:02:21 ale musím pomalu a citlivě zároveň přidávat plyn.
00:02:30 Před startem odhrábnu hlínu před kolem,
00:02:32 aby mohlo při startu dobře zabrat
00:02:34 a já se dostala jako první do zatáčky a do vedení.
00:02:40 Ještě než se odstartuje, vyběhne se pořadatel podívat,
00:02:43 jestli jsou všichni připravení.
00:02:45 Když jsou, tak zase odběhne zpátky
00:02:47 a nechá spadnout startovní bránu.
00:02:58 Co uděláte potom, záleží na objemu motoru vaší motorky.
00:03:02 Když máte padesátku, tak ta spojku nemá.
00:03:05 Jinak se začíná na neutrálu.
00:03:07 Spojku máte zmáčknutou azařadíte jedničku nebo dvojku.
00:03:11 Záleží na tom, co je vám příjemnější.
00:03:13 A pak přidáte plyn a vyrazíte.
00:03:17 Pomalu pouštíte spojku a motorka se rozjede.
00:03:22 Bývám zároveň nervózní i nadšená.
00:03:25 Mám to pomíchané, protože jsem nadšená z představy,
00:03:28 že bych mohla soupeře porazit,
00:03:30 a nervózní z toho, že se mi to nemusí podařit.
00:03:33 Většinou myslím na soupeře.
00:03:35 Dívám se na dráhu a na to, kdo je přede mnou,
00:03:38 abych věděla, kde kdo je.
00:03:42 Sleduji, na kterých úsecích jsou soupeři nejslabší,
00:03:45 abych jim v nich mohla ujet.
00:03:52 Když vjíždím do zatáčky, vystrčím vnitřní nohu do strany.
00:03:56 Takže když jedu do pravotočivé zatáčky,
00:03:59 vystrčím pravou nohu a nakloním motorku.
00:04:03 Při vjezdu do zatáčky zpomalím.
00:04:05 V její půli zase přidám plyn a zrychlím.
00:04:09 Nohu nechávám pořád nahoře. A když vjedu do koleje,
00:04:12 dávám si pozor, abych nedostala ránu.
00:04:15 Při halovém motokrosu předjíždím v zatáčkách.
00:04:18 Závody v hale jsou mnohem tvrdší,
00:04:20 takže musíte zatáčky opravdu dobře zvládat.
00:04:23 Ale to si uvědomují úplně všichni.
00:04:30 Skoky trénuju tak třikrát do měsíce.
00:04:35 Mám při tom trochu pocit jako Superman,
00:04:37 protože letím vzduchem. Pak přijde docela tvrdé přistání.
00:04:42 Hodně záleží na tom, jaké má motorka zavěšení a pérování.
00:04:46 Když přistávám normálně, tak se před dopadem postavím.
00:04:50 Když jsem pevně na zemi, zase si sednu.
00:04:52 Někdy hned po skoku následuje zatáčka nebo rovinka,
00:04:56 a to nesmím ztratit rychlost.
00:04:58 Na skok se připravím tak, že seberu odvahu a přidám plyn.
00:05:03 Jakmile se odrazím z vrcholu vlny,
00:05:05 postavím se a během letu vzduchem stojím.
00:05:07 Když dopadám na zem, ještě pořád stojím,
00:05:10 ale hned potom zasednu motorku a vyrazím jako střela.
00:05:14 Je to mnohem pohodlnější.
00:05:20 Už jsem jednou bourala.
00:05:22 Stalo se to při závodě na trati, která se jmenuje Underground.
00:05:25 Když spadnu nebo se vymelu, tak myslím jen na to,
00:05:29 jak znovu nasednout a dostat se na svoji původní pozici.
00:05:33 Vyčistím si hlavu a myslím na to,
00:05:36 jak jet dál a porazit ostatní soupeře.
00:05:43 Mám dvě sestry.
00:05:44 Začaly jezdit chvíli předtím, než mi bylo pět.
00:05:49 Mluvíme spolu o rychlých úsecích, které projíždíme,
00:05:53 a jak vysoko a jak daleko se dá doskočit.
00:05:55 A taky spolu blbneme. To je super!
00:05:58 Chodí se mnou na start,
00:06:00 pomáhají mi s přípravou a uklidňují mě.
00:06:06 Je to legrační.
00:06:08 Přijdou ke mně, poplácají mě po zádech.
00:06:11 Díky nim startuju s dobrou náladou.
00:06:17 Hlavně je z nás ze všech jedna velká parta.
00:06:20 Z jezdců, mechaniků, rodičů. Užíváme si to.
00:06:24 Soupeři jsme jenom v sedlech na trati.
00:06:27 Všichni se přátelíme. A to je paráda.
00:06:30 Když se mi zrovna závod nedaří a kamarádka to všem nandavá,
00:06:34 tak jí to moc přeju. Jasně že jsem naštvaná,
00:06:37 ale na sebe, že jsem to nezajela.
00:06:39 Mimo trať jsme ale nejlepší kamarádky.
00:06:45 Ráda bych byla tak dobrá jako moje sestra.
00:06:48 Ještě pořád závodí, ale teď půjde na vysokou,
00:06:51 aby si pak mohla najít dobrou práci.
00:06:53 Ježdění sice omezí, ale neopustí.
00:07:03 Nikdo z mých spolužáků nezávodí, takže by se dalo říct,
00:07:06 že ve srovnání s nimi jsem tak trochu jiná.
00:07:09 Mají mě za pořádnou drsňačku.
00:07:13 Jsem vždycky hrozně ráda, když projedu cílovou čárou a vím,
00:07:17 že jsem někoho porazila.
00:07:25 Teď popadněte do ruky golfové hole, čeká nás úplně jiné hřiště.
00:07:33 AUSTIN: Když na turnaji stojím proti svému soupeři
00:07:36 a jsem na tom líp než on, tak neriskuju.
00:07:39 Raději hraju na jistotu. Když jsem na tom ale hůř,
00:07:43 mám před sebou jen dvě jamky
00:07:45 a jsem o jeden úder pozadu, musím zariskovat.
00:07:52 Na začátku bývám nervózní z toho, jací budou moji soupeři,
00:07:56 ale zároveň jsem nadšený z toho, že si můžu zahrát,
00:07:59 protože je to jeden z mých nejoblíbenějších sportů.
00:08:02 Jak se drží hůl?
00:08:04 Musíte si ji položit lehce zešikma do prstů zadní ruky.
00:08:08 Pak povolíte ukazováček
00:08:10 a propletete ho mezi malíček a prsteníček přední ruky.
00:08:13 Pozor, hůl musíte držet v prstech, ne v dlaních.
00:08:17 Rukavice bývají nejčastěji z kůže a zapínají se na suchý zip.
00:08:21 Někdy na sobě mají markovátko.
00:08:24 Na nohou nosíme speciální boty na golf.
00:08:27 Jsou podobné botám na baseball.
00:08:29 Dobře drží na trávě, do které se zaboří,
00:08:32 takže stojíte pevně na zemi a neuklouznete.
00:08:35 Cvičně si dvakrát švihnu holí a před úderem se nadechnu
00:08:39 a pořádně vydechnu.
00:08:40 Tzv. kameny na odpališti určují,
00:08:43 odkud začínají jednotlivé kategorie.
00:08:46 Červené pro ženy, modré pro juniory a ženy mistrovské,
00:08:51 žluté pro muže, bílé mužské mistrovské
00:08:54 a černé pro profesionály.
00:08:56 Týčko je pomůcka, na kterou si položím míček před odpalem.
00:08:59 Podle toho, čím hraju, si nastavím jeho výšku.
00:09:02 Týčko ovlivňuje následnou dráhu letu míčku.
00:09:05 A třeba driverem nejde bez týčka hrát vůbec.
00:09:08 Holí, které se říká sedmička železo,
00:09:10 dokážu odpálit míček na 120 metrů.
00:09:12 S každým nižším číslem hole se přidává k dráze letu
00:09:16 dalších přibližně deset metrů.
00:09:18 Takže šestkou železem odpálím na sto třicet metrů
00:09:21 a pětkou železem na sto čtyřicet metrů.
00:09:23 Nejdřív se projdu po greenu, abych si udělal lepší obrázek.
00:09:27 Kdybych stál jen za míčkem, moc dobrý obrázek bych si neudělal.
00:09:31 Když se projdu kolem
00:09:33 a podívám se na míček v jedné lajně s praporkovou tyčí,
00:09:36 umím si představit, kudy a jak poletí a kam dopadne.
00:09:40 Prostřední pruh hřiště, kam po odpalu dopadne míček, je fairway.
00:09:44 To je místo, kde je tráva krátce střižená.
00:09:46 Pokud dopadne na okraj hřiště, kde je tráva vyšší,
00:09:50 bude se vám hrát hůř. A tomuto místu se říká rough.
00:09:53 A pak jsou taky místa, kterým se obecně říká překážky.
00:09:56 Může to být například písek neboli bankr.
00:09:59 Překážky tu jsou proto, aby byla hra těžší.
00:10:02 Jsou tu pro případ, že bych chtěl trochu zariskovat.
00:10:05 Dělá to hru obtížnější a zajímavější.
00:10:08 Z takových překážek musím odpálit míček do výšky.
00:10:11 To znamená, že se natočím, otevřu postoj,
00:10:14 zaryju nohy do země, pak pořádně švihnu, abych míček dostal ven.
00:10:21 Důležité je místo po odpalu upravit,
00:10:23 protože když to neuhrabu, písek zůstane rozrytý.
00:10:26 Když tam někomu přistane míček, může se skutálet do díry,
00:10:30 a to vůči němu není fér.
00:10:38 Vítr je hodně důležitý faktor. Když odpaluju proti větru,
00:10:42 musím od svého odhadu odečíst přibližně deset metrů.
00:10:45 A když odpaluju po větru, musím naopak deset metrů přidat.
00:10:51 Podobně když je to do kopce, musím deset metrů odečíst,
00:10:55 když je to z kopce, musím deset metrů přičíst.
00:11:02 Když ztratím míček, mám 5 minut na to ho najít.
00:11:05 Když ho v té lhůtě nenajdu, musím dát do hry nový míček.
00:11:09 Když odpálím míček přes jezírko a on se do něho skutálí,
00:11:12 tak můžu přejít na druhou stranu,
00:11:14 protože tam se naposledy dotknul země.
00:11:17 Když dávám do hry nový míček, natáhnu ruku a upustím ho na zem
00:11:21 maximálně ve vzdálenosti na dvě délky golfové hole.
00:11:24 Řízek trávy, který někdy zůstane po odpalu na hřišti,
00:11:28 obvykle vsadím zpět a zašlápnu.
00:11:30 Jindy jej zasypu pískem, aby tráva rychleji vyrostla.
00:11:34 Tyhle záseky se většinou vytvoří holemi pro krátké rány.
00:11:38 Sedmičkou železem zem většinou jen líznu.
00:11:42 Můj trenér se jmenuje Britt.
00:11:44 Je skvělý. A taky je to můj kamarád. Je vážně moc milý.
00:11:48 Když dám špatnou ránu, vůbec se na mě nezlobí.
00:11:51 Řekne jen: Fajn, teď to zkusíme znova.
00:11:54 Pomohl mi s nápřahem. Měl jsem jej moc špatný.
00:11:57 Když dělám pořád něco špatně, a myslím si, že to dělám dobře,
00:12:00 přijde ke mně a ukáže mi správný způsob, jak holí švihnout.
00:12:06 TRENÉR: Tak je to správně. Výborně!
00:12:10 V mobilu má aplikaci, která se jmenuje "trenérovo oko".
00:12:13 Ta dovede natočit zpomalený záznam,
00:12:15 takže vidím, co dělám špatně a co dobře.
00:12:22 Když udělám chybu, nemůžu to na nic svalovat.
00:12:25 Musím přijít na to, co jsem udělal špatně, a příště to udělat dobře.
00:12:31 Golf je napůl fyzický sport, napůl psychika.
00:12:34 Pokud jej chcete hrát, musíte být duševně silní
00:12:37 a nenechat se ničím vyvést z rovnováhy.
00:12:40 Co se fyzičky týče, skvěle zvládnutý musíte mít hlavně švih.
00:12:44 Při odpalu se dívám na míček. Nešvihám moc.
00:12:47 Když se napřahuju, nejdu holí až za hlavu,
00:12:50 ale rovnoběžně s ní.
00:12:54 Před odpálením si pročistím hlavu a zhluboka vydechnu.
00:12:58 Nesmím dovolit rukám, aby se dostaly před hůl.
00:13:01 A také nesmím skončit švih dřív, než trefím míček.
00:13:05 Myslím na to, co mi říká trenér a také na svoji techniku.
00:13:08 Pak odpaluji míčky. Nemá smysl trénovat rychle a bezhlavě.
00:13:12 Jde o nacítění a rozfázování švihu, koordinaci hlavy, rukou, nohou,
00:13:17 trupu, svalů a šlach.
00:13:19 Neodpaluji bez přemýšlení. Golf je o hlavě.
00:13:24 V tomhle sportu je potřeba sebedůvěra.
00:13:27 Když to zkazím, řeknu jen: To jsem odpálil špatně.
00:13:30 A jdu od toho. Většinou hned zapomenu na to,
00:13:33 že jsem tu jamku zahrál špatně, protože jsem naprosto soustředěný.
00:13:37 A když hraju s kamarády a dám špatnou ránu,
00:13:40 tak se zachovám stejně. Hned to pustím z hlavy.
00:13:43 Nenechám se otrávit. Vždycky se snažím mít nadhled.
00:13:46 Ať už hraju dobře nebo špatně, nemám přehnané sebevědomí.
00:13:49 Vždycky musím mít v hlavě otázku:
00:13:52 Co můžu udělat, abych si úder vylepšil? Nikdo není dokonalý.
00:13:56 Musím se snažit pořád se zlepšovat.
00:13:58 Píšu si do karty výsledky,
00:14:00 protože chodím hrát dvakrát nebo třikrát týdně.
00:14:03 Takže si první den vezmu jednu čistou skórkartu,
00:14:06 druhý den druhou a pak vidím,
00:14:08 o kolik jsem se zlepšil nebo zhoršil a na čem musím pracovat.
00:14:13 Skórkartu si s někým vyměním.
00:14:15 Dole je kolonka: Vaše skóre. Tam zapíšu svůj výsledek.
00:14:19 A v horní části sleduju skóre svého soupeře.
00:14:27 Chtěl bych se stát profesionálním golfovým hráčem.
00:14:30 A moc rád bych se tomuhle sportu věnoval až do konce života.
00:14:36 Víte, že rajčata obsahují karotenoid lykopen?
00:14:42 Ten nám pomáhá udržovat pevné kosti a zdravé srdce.
00:14:45 Takže se každý den zakousněte do šťavnatého rajčete!
00:14:49 A teď už nastal čas podívat se do ringu. Jdeme na box.
00:14:58 ALONDRA: S boxem jsem začala ve dvanácti.
00:15:01 Rodiče se na mě dívali při všech sportech, které jsem provozovala.
00:15:06 Viděli, jak jsem v nich dobrá,
00:15:08 tak je napadlo, že kdybych boxovala,
00:15:10 mohla bych v tom být dobrá.
00:15:14 Když jsem začala chodit do tělocvičny, líbilo se mi,
00:15:18 jak jsem rychlá a jak tvrdě dokážu udeřit.
00:15:20 Box mám ráda, protože jsem na svůj věk malá
00:15:23 a líbí se mi, jak se při něm tancuje.
00:15:26 Začínala jsem s trenérem.
00:15:28 Pak se od něj začal učit můj táta, aby mě mohl cepovat i doma.
00:15:34 Řekli mi, že nejdřív se budu věnovat stínovému boxu,
00:15:37 abych se naučila údery dřív, než začnu s někým boxovat doopravdy.
00:15:44 Trénuju od pondělí do čtvrtka.
00:15:48 Nejdřív se rozehřeju,
00:15:50 pak se protáhnu a dělám sedy-lehy a kliky.
00:15:54 Potom skáču přes švihadlo.
00:15:59 Na konec děláme speciální cvičení s trenérem.
00:16:03 Jmenuje se Gilbert.
00:16:05 Rozebíráme spolu donekonečna, co dělám špatně a co dobře.
00:16:10 TRENÉR: Jako první musíš vyrazit pravačkou dolů na střed.
00:16:15 -Jo.
-Do těla!
00:16:18 Side step! Necouvej! Stop!
00:16:22 Pracuje s námi na kombinacích, abychom věděly,
00:16:25 jaké údery máme používat a nemlátily hlava nehlava.
00:16:28 Direkt! Jedna, dvě a stáhni se! Úder pravačkou.
00:16:36 Je to důležité proto, abychom se v ringu neunavily.
00:16:39 A když se únava dostaví, musíme se zase rychle vzpamatovat,
00:16:42 abychom mohly pokračovat.
00:16:52 Raz, dva a dost!
00:16:56 Jdi níž!
00:16:58 Když boxuju, musím mít zabandážované ruce.
00:17:01 Omotám si zápěstí a ruku.
00:17:03 A musím to pořádně utáhnout, aby to bylo pevné.
00:17:10 Když dávám tvrdé údery, bandáž mi chrání zápěstí i ruku.
00:17:14 Kdybych měla jen rukavice, mohla bych si je taky pěkně pohmoždit.
00:17:21 Na závodech musím mít rukavice, které váží asi čtvrt kila.
00:17:25 Proto si my, boxeři, bereme na tréninky větší a těžší rukavice,
00:17:29 abychom pak v zápase s těmi lehkými rukavicemi
00:17:32 dokázali boxovat rychleji.
00:17:38 Trénuju na boxovacích pytlích.
00:17:40 Podle druhu úderů trénuju zvedáky, direkty a háky.
00:17:47 Když trénuju, představuju si namísto pytle soupeře
00:17:50 a zasazuju mu rány do odkrytých míst.
00:17:52 To si samozřejmě představuju.
00:17:55 Útočím na něj nejrůznějšími kombinacemi,
00:17:57 obcházím ho a představuji si, že on na mne také útočí.
00:18:08 Při závodech nás rozdělují podle věku a váhy.
00:18:12 Takže se v ringu postavím zpravidla soupeřce,
00:18:15 která je na tom fyzicky stejně.
00:18:17 Zápas rozhodne chytrost a odhodlání.
00:18:21 Pro mě je důležité zjistit, co na ni platí za údery
00:18:24 a jak na ně reaguje.
00:18:27 Podle toho poznám, co bude dělat v příštím kole.
00:18:30 A už vím, jak na to, protože omrknu její reakce.
00:18:39 Praváci, mají při direktech, tedy přímých úderech,
00:18:42 vždycky tvrdší pravačku a zase naopak, leváci mají tvrdší levačku.
00:18:48 Stejně jako u všech sportů i tady platí, že se vyhrává hlavou.
00:18:52 Tak do toho!
00:18:57 U zvedáků a háků docílím tvrdosti úderu tím,
00:18:59 že ohnu a zpevním paži. Po nápřahu, když letí rána,
00:19:03 to pořádně vytočím na špičkách plosek nohou,
00:19:06 abych do toho mohla dát celou svou váhu.
00:19:14 Musím se snažit stát pořád oběma nohama na zemi.
00:19:17 Když mě soupeř trefí při tom, jak stojím jen na jedné noze,
00:19:20 může se snadno stát, že ztratím rovnováhu, a to pak půjdu k zemi.
00:19:27 Boty, které máme při boxu na sobě,
00:19:29 vypadají podobně jako boty na tenis.
00:19:32 Jen jsou lehčí, o něco vyšší a dobře se v nich pohybuje.
00:19:36 Kombinace říkáme sestavě, ve které je víc než jeden úder.
00:19:40 Dáme při ní několik úderů za sebou, třeba čtyři nebo pět,
00:19:43 a slouží k tomu, abychom mohly rychle udeřit,
00:19:46 stáhnout ruku a hned jít na další úder.
00:19:50 Když člověk ztratí hlavu, tak jen do soupeře buší,
00:19:53 ale nedává údery správně.
00:20:02 Moje kamarádky vědí,
00:20:04 že při tréninkovém zápase nesmíme jedna druhou šetřit.
00:20:07 Takže když vstoupíme do ringu, ťukneme si o sebe rukavicemi,
00:20:11 ale pak do sebe tvrdě jdeme, protože kdybychom se šetřily,
00:20:15 dostaly bychom nakládačku od jiného boxérského klubu.
00:20:18 A to nejde.
00:20:20 Jdi do toho a získej hodně bodů.
00:20:24 Používej víc pravý hák.
00:20:26 Sparing partner je někdo, s kým můžu cvičně boxovat,
00:20:30 takže když jdu na turnaj, vím už, co a jak.
00:20:37 Na boxu se mi nejvíc líbí, že když trénuju s Gilbertem
00:20:41 a on mi říká, co mám dělat,
00:20:42 tak se mu trefuju do rukavic nebo do lapy.
00:20:45 Ukazuju mu, jak jsem rychlá a jak tvrdé údery dokážu udělit.
00:20:53 Snažím se být v boxu dobrá, aby to viděly ostatní holky
00:20:56 a začaly taky boxovat,
00:20:58 takže budeme tenhle sport dělat stejně jako kluci.
00:21:02 Spolužákům se líbí, že boxuju,
00:21:04 protože žádný z nich se boxu nevěnuje. A navíc jsem holka.
00:21:12 To je moje mladší sestra Amanda.
00:21:14 Učím ji všechno, co dělám, takže až bude tak stará jako já,
00:21:18 bude už dávno všechno vědět.
00:21:20 Začala s boxem v mnohem mladším věku než já.
00:21:23 A já ji chci všechno naučit, aby byla lepší než já.
00:21:33 Baví mě to, protože máme různé trenéry
00:21:35 a setkávám se tu s různými lidmi.
00:21:38 Tvrdě jsem pracovala, takže to nemůžu jen tak vzdát.
00:21:45 Moc ráda bych se dostala na olympiádu.
00:21:48 Snažím se jít na maximum a tvrdě trénuju,
00:21:50 takže až mi bude sedmnáct nebo tolik,
00:21:53 kolik je na olympiádu potřeba, tak se jí snad zúčastním.
00:22:02 Víte, že ořechy jsou v mnoha ohledech prospěšné našemu zdraví?
00:22:07 Tak si skočte pro mandle, oříšky, kešu, pekany, vlašáky,
00:22:11 a u příštího dílu ahoj!
00:22:30 Titulky: Milada Sládková Česká televize 2013
Dnes se v našem sportovním magazínu budeme věnovat golfu, boxu a motokrosu. Kupodivu jediným zástupcem mužského pohlaví v tomto dílu bude golfista Austin, se kterým se podíváme na green, kde nám představí tuto hru gentlemanů, a dokonce si zahrajeme i pár jamek. Pak nás čeká ring a boxování s Elondrou. I dívky se mohou věnovat tak náročnému a tvrdému sportu jako je box. Ze všeho nejdřív se ale vypravíme na motokrosovou trať s Alannou. I ona si vybrala dříve jen mužskou zábavu. Pojďte s námi objevovat sport!