Originální bylinková show pro váš zdravější život. Uvádí Kateřina Winterová a Linda Rybová. Režie J. Včela
Obsah dílu
Pohyb, pohyb
Herbář, to jsou byliny, zdraví a inspirace. A v osmém díle také pohyb. Nebudeme to s tělesnou aktivtou nijak přehánět, naopak si vyrobíme užitečné pomocníky jako bezinková povidla, kostivalovou mast nebo Jánův olej. A také si uvaříme domácí jogurt nebo lososa, tedy dobrá jídla, která jsou prospěšná k našemu pohybovému aparátu.
Kateřina se v závěru léta vrací ke své oblíbené bylině, bezu černému, z něhož se v Herbáři již připravila bezová šťáva a kosmatice. Spolu s Lindou a Jimem sklízí bezinky, z nichž Jim vylisuje několik litrů bezinkové šťávy. Ta poslouží holkám jako základ na bezinkový likér, bezinkovou šťávu a pár nevylisovaných plodů použíjí pro bezová povidla. Ta jsou dobrá na zánět sedacího nervu, což je jeden z neduhů, který trápí současnou počítačovou generaci. U lehkých náprav našich pohybových aparátů zůstaneme i ve zbytku dílu. Připravíme si domácí kostivalovou mast, Jánův olej z třezalky, na pevné kosti si ukážeme, proč je dobré zeptat se široké rodiny, zda nemá někde ve skříni odložený jogurtovač. Ano, bude se vyrábět domácí jogurt.
Dojde i na omega-3 mastné kyseliny v podobě glazovaného lososa, jehož vaření si Kateřina s Lindou vystřihnou jako krátký rapový klip.
Ještě jednou se vydáme do Českého farmaceutického muzea na Kuksu, abychom si připomněli, jak se pracovalo s léky v minulosti.
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny
Kostival lékařský
Třezalka tečkovaná
