Originální bylinková show pro váš zdravější život. Uvádí Kateřina Winterová a Linda Rybová. Režie J. Včela
Obsah dílu
Štíhlý díl
Buďte fit“, shoďte kila“, tipy na šíthlou postavu“, to jsou snad nejčastější titulky z časopisů. V Herbáři nebudeme radit, jak cvičit nebo co nejíst, ukážeme si jen, jaké byliny využít tak, abyste dobře trávili, a tím se vám v těle neukládalo nic moc navíc. Prostě, abyste dobře vypadali v plavkách v létě i v zimě v krytých bazénech.
Začneme prastarou náhražkou půstu – jahodovou dietou. Ukážeme vám tři tipy, aby vás to bavilo: jahodovo-bazalkový čaj, polentu s jahodami a jahodové gazpacho, jedno z jídel, které si Linda z Herbáře nejvíce oblíbila.
Dále nám dědek kořenář s Kateřinou přichystá ze směsi sušených bylin čaj na dobré trávení i vytrávení. Ukážeme si, jak se v Čechách pěstují byliny ve velkém a zpracovávájí se do směsí.
Trávení také poladíme se kvašenou zeleninou, nejjednodušším způsobem, jak si uchovat nadprodukci ze zahrádky na zimu. Trochu jsme se zde nechali inspirovat Amerikou, a tak budeme pro tuto zeleninu používat i jejich výraz pickles“. Naložíme si i rajčata, a to s česnekem, tymiánem a olivovým olejem.
Jako hlavní chod se bude podávat krůta plněná bylinkami s fenyklem a bramborami.
A stále platí to stejné co minule: v poslední minutě budeme přidávat do našich švédských českých kapek další byliny.
Rostliny v tomto dílu:
Recepty v tomto dílu
Rady a tipy pro tento díl:
Švédské kapky III.
čerstvé listy jahodníku
snítka čerstvého rozmarýnu
žitná pálenka na dolití » Číst více